RISE - Fitness Routine Journal Gym Routine Rise
RISE é um aplicativo de estilo de vida feito sob medida para entusiastas de saúde e fitness. Com uma infinidade de recursos, os usuários podem gerenciar rotinas, seguir programas de treinamento renomados e acessar uma variedade de rotinas recomendadas, desde níveis iniciantes até celebridades. O aplicativo oferece gráficos detalhados de volume por exercício, estatísticas mensais de exercícios e taxas de crescimento por parte do corpo. Os usuários podem explorar mais de 2.000 exercícios categorizados por área-alvo e equipamento, definir níveis de intensidade de exercício, rastrear métricas corporais, deixar notas por treino e recuperar facilmente registros de treinos anteriores. Além disso, o RISE facilita o engajamento comunitário, o compartilhamento de rotinas e a exibição de resultados de treino sem esforço.
O aplicativo também oferece recursos como aquecimento, drop sets, configurações de falha, cálculo estimado de 1RM, orientação para super séries e artigos de exercícios que abrangem diversos tópicos. Com interfaces amigáveis e extensas bibliotecas de exercícios, o RISE tem como objetivo melhorar as experiências de treino e promover uma comunidade de fitness solidária.
